Liebe Yogaschülerinnen, liebe Interessentinnen,

unser Yogaraum befindet sich in zentraler Lage in der Rosenthaler Str. 36 in Berlin Mitte, Aufgang G, 4. Stock.

 

Gruppenunterricht (90 Minuten)

Wir unterrichten grundsätzlich in kleinen Gruppen und einem ganzheitlichem Konzept folgend. Im Gruppenunterricht verbinden wir von Beginn an Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen.

• Montag 18 & 20h
• Dienstag 10h
• Mittwoch 18 & 20h
• Freitag 10h

Hier können Sie sich für eine kostenlose Probestunde anmelden.

 

Yoga Monatskarten:
50 EUR für eine Kursteilnahme pro Woche
90 EUR für unbegrenzte Teilnahme
10er-Karte 120 EUR
Probestunde kostenlos

 

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Einzelunterricht

Individuelle Begleitung durch Yoga - für das selbstständige Üben zu Hause.

Warum eine persönliche Übungspraxis?

Wann eine persönliche Übungspraxis? Jeder Mensch bringt für die Yogapraxis andere Voraussetzungen mit. Hat andere Wünsche und Ziele.

Wie kommen Sie zu einer persönlichen Yogapraxis? Das erste Treffen dient dazu, Ihre besonderen Bedürfnisse herauszufinden, Ihre körperlichen Bedingungen und Voraussetzungen zu erkennen und etwaige Beschwerden zu verstehen. Darauf aufbauend wird Ihre persönliche Yogapraxis entwickelt. Sie passt sich Ihrem Alltag, der zur Verfügung stehenden Zeit und Ihren persönlichen Wünschen an. Sie nehmen ein Blatt mit nach Hause, auf dem Ihr Übungsprogramm schriftlich festgehalten ist und mit dem Sie in der nächsten Zeit selbstständig üben können.

Die nächsten Einzelstunden In jeder folgenden Stunde wird Ihr Übungsprogramm überprüft, weiterentwickelt und angepasst. Ihre Erfahrungen mit dem Üben werden eingearbeitet und eventuelle Korrekturen vorgenommen. Etwa fünf Einzelstunden sind die Grundbedingung dafür, eine zu Ihnen passende Praxis zu entwickeln. Die Abstände dieser Treffen richten sich nach Ihren Gegebenheiten. Natürlich haben Sie die Möglichkeit, diesem ersten Unterrichtsblock weitere Stunden folgen zu lassen – sei es, um Ihre Praxis zu intensivieren, neu zu beleben oder auf veränderte Gegebenheiten zu reagieren.

Aus Erfahrung empfehlen wir sechs Einzeltermine pro Jahr.
Preis je Termin 60 EUR (60 Minuten)

Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per eMail einen Termin für den Einzelunterricht.

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